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血液黏稠这些食物别再碰了0

2018-12-07 23:43:02

血液黏稠?这些食物别再碰了

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   血液黏稠就是脂肪高,也就是高血脂,是现代许多人罹患的疾病,对于心脑血管疾病的发生息息相关,不可不防。

如何判断血液黏度

1、晨起头晕,晚上清醒

休息了一整夜,精力充沛,神清气爽。如果你早上醒来,还是浑浑噩噩,头脑晕乎乎的,那么,要小心了,这可能是血液黏稠的信息,血液黏稠度高的人,基本上都是早上无精打采,晚上斗志昂扬。

2、午饭后犯困

吃过午饭,想休息半小时,这是正常情况。据研究表明,每天午睡半小时可以增寿。如果有特殊情况,中午无法午睡,血液黏稠的人是忍不了的,午饭后一定要马上睡觉,休息一会,

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精神状态会明显转好。否则,一个下午都会觉得又累又困,眼睛睁不开,身体也会不舒服。这是因为午饭后血液循环加速,血黏度高的人,大脑供血不足导致。

3、蹲下呼吸困难

血液黏稠的人蹲下会觉得呼吸困难,肥胖点的人甚者都没法蹲下干活。血液从左心室出发,带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换,回到右心房。或者血液从右心室出发,在肺部完成交易,把二氧化碳排出,回到左心房。血液黏度高的人,蹲下干活,血液循环供血不足,氧气与二氧化碳不能完成交换,机体缺氧呼吸困难。

4、阵发性视力模糊

很多人平时视力还可以,偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较普遍。老年人大多血液黏稠度高,血液流通不顺畅,一些营养物质和氧气不能供给视神经,视神经和视膜会暂时性缺血缺氧,医学上称阵发性视力模糊。

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