秋季鼻干嘴干该如何调理

2018年12月05日 来源:

秋季鼻干嘴干该如何调理

很多朋友在干燥的秋季,都有过鼻干嘴干的经历。秋季鼻干嘴干,主要与人体严重缺水,有着直接的关系。那么,出现秋季鼻干嘴干的情况,我们该如何调理和改善呢?下面,我就为你具体介绍一些养护方法。

鼻干主

鼻干主要反映的是肺燥,因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干,还未出现出血的症状,可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时,可以涂抹鱼肝油。而鼻子所对的穴位是迎香穴(鼻翼两侧),通过局部按摩此穴,可以促进血液循环。另外,还可以在办公室放加湿器,

秋季鼻干嘴干该如何调理

可以对全身皮肤起到保湿作用。

嘴唇干裂

秋季双唇容易干燥脱皮,在每天使用唇膏前,先涂一层不含矿物油的润唇膏。如果有干裂的情况,则晚间先用温热的清水湿润、软化双唇,再涂上厚厚的护唇精华啫喱过夜,会起到唇膜的效果;如果涂上纯植物精华油,也会得到很好修护。白天将护唇精华啫喱涂在唇部,也能滋润双唇。如果干得特别厉害,在嘴唇上涂上一层凡士林,并裹上保鲜膜,维持大约5分钟后撕去保鲜膜,再用软毛牙刷轻轻刷去凡士林。

这些中医里的家庭调护法,对于解决秋季鼻干嘴干问题,还是有一定效果的。要想彻底摆脱鼻干嘴干困扰,你还是需要在日常保健中,就注意给身体补充水分和维生素,千万不要等到出现了鼻干嘴干问题,才想起来要养护。

:做菜时调味品千万别乱放

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