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健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-03 05:19:03
健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法【图文】,怎么做好吃 私家菜分类10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 金枪鱼罐头适量芝士片适量法式面包适量青豆适量玉米适量红萝卜适量盐适量 健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法详细步骤第1步准备好原材料;将法式面包切成片;第2步青豆、玉米和红萝卜放入加入点油和盐的水中焯一下;捞出沥干后放入碗中, 再加入适量的罐头金枪鱼;第3步加入适量的盐将它们搅拌均匀;再将馅料分别放在面包上;第4步在每片面包山盖上芝士片;放入预热好的180度烤箱中,烤上十五分钟即可;第5步装盘,趁热吃。好吃哟。健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法小贴士1. 面包选用法棍面包等欧式面包, 斜切成大片; 提前将青豆、玉米和红萝卜焯水;2. 因为选用的是橄榄油浸的金枪鱼罐头, 所以不需要另外再加油;如果是其他的, 搅拌馅料时加点橄榄油;3. 我选用的是普通的减脂的芝士片,如果喜欢拉丝效果的, 建议换做马苏里拉芝士;4. 将馅料铺在面包片上, 再盖上层芝士片, 放入预热好的180度的烤箱中焗烤15分钟,直至表面芝士微微发焦即可。健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的营养分析国内醋酸项目在兖矿国泰奠基
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